1. وزن میں کمی کا موڈ
وزن میں کمی کا موڈ ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، پٹھوں کا تناسب بڑھاتے ہیں اور پٹھوں کی تشکیل اور میٹابولک ایکٹیویشن کے ذریعے جسم کی چربی کو کم کرتے ہیں۔
2. پٹھوں کی عمارت کا موڈ
پٹھوں کی عمارت کا موڈ پٹھوں کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جو بڑی حد تک دوسری قسم کی تیز رفتار ریشوں ، متحرک پٹھوں اور طاقت کو متحرک کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، یہ بیسل میٹابولک ریٹ میں اضافے کو فروغ دے گا ، اس طرح گرمی کے دہن میں اضافہ ہوگا۔
3. ایروبک وضع
ایروبک موڈ جمع شدہ میٹابولائٹس کو ختم کرنے اور خون کی گردش میں بہت زیادہ اضافہ کرتے ہوئے قلبی فنکشن کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ دریں اثنا ، یہ جلد کو بہتر بنانے کے لئے بھی ایک موثر طریقہ ہے۔
4. پیشہ ورانہ وضع
پیشہ ورانہ موڈ میں ، پلس وکر کے عروج و زوال کو ہموار کرنے کے لئے پلس چڑھنے کے نظام کو شامل کرنا پیشہ ورانہ تربیت کے لئے زیادہ سازگار ہے۔
5. نرمی کا موڈ
نرمی کے موڈ کو جسم کو آرام کرنے ، تناؤ کو کم کرنے اور ٹشو بلڈ گردش کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جو میٹابولک فضلہ کے خاتمے کے لئے فائدہ مند ہے۔ ایک ہی وقت میں ، یہ انسانی جسم میں اینڈورفنز کے سراو کو فروغ دیتا ہے ، جس سے خوشگوار احساس پیدا ہوتا ہے
6. VIP وضع
VIIP وضع میں تربیتی پیرامیٹرز میں ترمیم کی جاسکتی ہے ، جس میں نبض کی فریکوئنسی ، نبض کی چوڑائی ، نبض میں اضافہ ، وغیرہ شامل ہیں۔ جب پیشہ ور افراد کے ذریعہ ضروری سمجھا جاتا ہے تو ، ان پیرامیٹرز میں ترمیم کی جاسکتی ہے۔
