ئیمایس ٹریننگ
الیکٹرک پلس محرک: اعصاب کی بھرتی کی حدود کو نظرانداز کرتے ہوئے ، پٹھوں کے ریشوں کو براہ راست متحرک کرتا ہے ، خاص طور پر گہرے پٹھوں کے گروہوں کو نشانہ بناتا ہے جیسے ملٹی فڈس اور ٹرانسورسس ابڈومینی۔
میٹابولک خصوصیات: بنیادی طور پر مقامی خون کے بہاؤ اور الیکٹومیوگرافک سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے ، جس میں کم لییکٹیٹ جمع اور تیز تر بحالی ہوتی ہے۔
ہارمون کا جواب: نمو ہارمون (جی ایچ) سراو میں تقریبا 30 30 فیصد اضافہ ہوتا ہے ، لیکن بھاری وزن کی تربیت سے ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ کم ہے۔
روایتی طاقت کی تربیت
مکینیکل تناؤ کا غلبہ: وزن اٹھا کر ، پٹھوں کے ریشوں کو نقصان پہنچا ہے ، جس سے ترکیب کو فروغ دینے کے لئے ایم ٹی او آر کے راستے کو متحرک کیا جاتا ہے۔
سیسٹیمیٹک میٹابولک تناؤ: قسم II کے پٹھوں کے ریشوں کو گاڑھا کرنے کو فروغ دینے سے ، لییکٹیٹ اور کورٹیسول کی سطح میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔
نیوروڈپٹیشن: بھرتی کی کارکردگی اور موٹر یونٹوں کی موٹر کنٹرول کی صلاحیت کو بہتر بنائیں۔
