EMS فٹنس کیا ہے؟ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ جب یہ لفظ سنتے ہیں تو یہ پوسٹل ای ایم ایس ہوتا ہے۔ لیکن فٹنس انڈسٹری میں ، ای ایم ایس فٹنس بلیک ٹکنالوجی کی ایک شکل ہے ، اور اس کا انگریزی اصل متن برقی پٹھوں کی محرک ہے ، جو براہ راست الیکٹرانک پٹھوں کی محرک کا ترجمہ کرتا ہے۔
EMS فٹنس ٹکنالوجی
ای ایم ایس فٹنس ایک بہت ہی نئی ٹکنالوجی ہے جو پٹھوں کے اعصاب کو ہدایات بھیجنے کے لئے دماغ کے حیاتیاتی اشاروں کی نقالی کرسکتی ہے ، اس طرح سے پٹھوں کے اعصاب کو دھوکہ دیتی ہے اور انہیں اشاروں کے مطابق منتقل کرنے کی اجازت دیتی ہے ، یعنی پٹھوں کو اپنے ہی آگے بڑھنے کی اجازت دیتا ہے۔ روایتی فٹنس دراصل اس سگنل کو منتقل کرنے کے لئے خود انسانی دماغ پر انحصار کرتا ہے۔ ان سگنلز کو حاصل کرنے کے بعد ، پٹھوں کے اعصاب پورے تربیت کے عمل کو مکمل کرنے کے لئے پٹھوں کے سنکچن کو کنٹرول کرتے ہیں۔
EMS فٹنس کی اصل
ای ایم ایس فٹنس ٹکنالوجی کا آغاز 1960 میں ہوا تھا اور بنیادی طور پر خلاباز کی تربیت میں اس کا اطلاق طویل مدتی وزن کے باوجود پٹھوں کی atrophy کو روکنے کے لئے کیا گیا تھا۔ اس ٹیکنالوجی پر مسلسل تحقیق اور بہتری آئی ہے ، اور اب اس کا اطلاق میڈیکل اور کھیلوں کی صنعتوں میں کیا جارہا ہے۔ سال 2000 تک ، ای ایم ایس فٹنس ٹریننگ تیزی سے یورپ میں مقبول ہوگئی تھی کیونکہ اس میں عام طور پر صرف 20 منٹ فی کلاس لی جاتی تھی اور اس میں زیادہ افادیت ہوتی تھی۔ اس وقت چین میں فٹنس کے اس نئے طریقہ کو بھی فروغ دیا گیا ہے۔
