ای ایم ایس طاقت کی تربیت کا سوٹ فٹنس فیلڈ میں ای ایم ایس ٹکنالوجی کی توسیع ہے ، اس کا بنیادی اب بھی بجلی کی دالوں کے ذریعہ پٹھوں کے سنکچن کی محرک ہے ، لیکن اس ڈیزائن میں پٹھوں کی طاقت اور برداشت کو بہتر بنانے پر زیادہ توجہ دی گئی ہے۔ یہاں ایک تفصیلی تجزیہ ہے:
اعلی شدت الیکٹرک دالیں: باقاعدگی سے EMS وزن میں کمی کے سوٹ کے مقابلے میں ، طاقت کی تربیت کے سوٹ عام طور پر اعلی تعدد (20-100 ہرٹج) اور مضبوط دھارے (کچھ میڈیکل گریڈ کا سامان 400MA تک پہنچ سکتے ہیں) استعمال کرتے ہیں تاکہ اعلی شدت کی طاقت کی تربیت کی تقلید کی جاسکے۔
ملٹی ریجنل محرک: الیکٹروڈ لے آؤٹ ڈینسر ہے اور اس میں پٹھوں کے اہم گروہوں (جیسے سینے ، کمر اور ٹانگوں) کا احاطہ کرسکتا ہے ، جس میں کمپاؤنڈ موشن تخروپن (جیسے اسکواٹس اور بینچ پریس) حاصل ہوسکتے ہیں۔
انٹیلیجنٹ پروگرامنگ: کچھ آلات مختلف تربیتی طریقوں (پٹھوں کی تعمیر ، برداشت ، بحالی) پیش کرتے ہیں ، اور صارف اپنی ضروریات کے مطابق پیرامیٹرز کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
